市体育局在景德镇学院举行科学健身大讲堂

景德镇市体育局科学健身大讲堂举行



百余名体育人聆听

　　瓷都信息港讯（记者：余静）为大力推广和普及科学健身知识，7月10日上午，景德镇市体育局科学健身大讲堂在景德镇学院图书馆五楼报告厅举行。市体育局相关负责人、百余名社会体育指导员聆听。

　　大讲堂邀请了上海体育学院教授曹振波和南京体育学院教授王正伦授课。讲堂上，曹振波以“身体活动、久坐行为、体适能与健康促进-运动是良医”为题，介绍了身体活动的益处、久坐行为带来的危害，并结合7月初我市体育系统人员参加国民体质监测测试数据讲述了体智能与健康促进之间的关系，对数据背后的风险和预防强调合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康四大基石，并提出6点倡导积极健康的生活方式。王正伦以“为运动立心 为健康中国助力 新时代“大体育”的民生健康使命”为题，就“什么是体育的新时代”、新时代的民生使命进行了系统阐述，让大家进一步了解“体育”是一个以“身体运动”为轴心的五光十色的“旋转多棱体”，新时代更需要认清体育的“本质”，运动能改造大脑，同时“运动”始终伴随和促进着人的演化。为运动立心，为百姓立命，为人类继绝学，为万世求康平，这是社会体育指导员不可推卸的责任和使命。

　　讲堂结束后，大家纷纷表示受益匪浅，两位教授通过权威数据和详实的案例分析，深入浅出细致的讲解，给他们呈现了丰富多彩的知识盛宴，为大家的科学健身提供了理论指导。