不起眼的土豆也可以吃出花样来!以下“土豆宴”的做法非常简单,烹制出的味道却是相当不错。土豆容易买到,又便宜,做得不好可以多试,而且小宝宝很喜欢吃土豆哦!
几乎所有的孩子都爱吃土豆,可是如果你烹制土豆的手法多种多样,宝宝一定会更为欣赏哦!
宝宝美食一:番茄土豆鸡肉粥
原料:大米100克,鸡脯肉50克,番茄半只,土豆1个,植物油、精盐、葱、姜、味精少许。
做法:鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁;番茄洗净后用开水烫一下,去皮去蒂切成小丁。炒锅加热后放入植物油,将葱姜放入锅内,煸香后捞出,放入鸡肉末炒熟盛出,再番茄丁煸炒至熟后,与鸡肉末混合在一起。将大米放入锅中加水熬成粥后,加入煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续用文火熬5~10分钟。粥好后加入少许味精和盐即可。
宝宝美食二:奇趣土豆泥
原料:土豆2个、胡萝卜1个、青豌豆1茶匙、甜玉米粒3茶匙、沙拉酱3茶匙、冰激凌勺。
做法:土豆去皮,切成厚片上锅蒸熟。趁热用饭勺碾成泥状。胡萝卜去皮,和土豆一起蒸熟,切成小丁。锅内放水煮开,倒入青豌豆和甜玉米粒,煮两分钟捞出。将土豆泥、胡萝卜丁、青豌豆、甜玉米粒一起用沙拉酱拌匀。
注意:不妨用冰激凌勺舀取土豆泥,放进小碗里,再点缀一些番茄沙司。
宝宝美食三:土豆鲜奶油汤
材料:土豆1个,鲜乳酪2汤匙,切成小块的蔬菜,盐、胡椒或柠檬汁,剁碎的香料(罗勒、薄荷、荷兰芹等)。
做法:将土豆削皮,切丁。锅中加1杯水及1茶匙蔬菜高汤粉,放入土豆块煮软,捣烂。切成小块的蔬菜(花椰菜、大头菜、胡萝卜等)放入土豆汤中,用小火煮熟。加盐、胡椒或柠檬汁调味,并撒上剁碎的香料增添香味。
宝宝美食四:蘑菇肉沫土豆泥
材料:蘑菇、瘦肉沫、土豆切块、土豆泥、合生元红色蔬菜粉一包、合生元鸡肉粉一包。
做法:先清洗,蘑菇,土豆切块,放入搅拌机打碎蘑菇,土豆块,放入蒸锅蒸熟,蘑菇、土豆、瘦肉沫.蒸20分钟,可以根据宝宝口味加少许食盐,把蒸熟的蘑菇、土豆、瘦肉沫,搅拌加入合生元红色蔬菜粉一包,合生元鸡肉粉一包.即可食用。
宝宝美食五:土豆浓汤
材料:土豆1个、小蘑菇5只、蛤蜊肉、奶油、鲜牛奶、面粉、盐、胡椒粉适量。
做法:土豆去皮,先煮熟或蒸熟后,放至稍凉再切丁;新鲜小蘑菇用盐水烫熟,再冲凉切片。用3大匙奶油加1大匙色拉油炒面粉,待其微黄时加入鲜奶及4杯清水煮成浓稠状汤汁。土豆丁放入煮软,并加盐调味,小蘑菇片也同时放入同煮,见土豆微微溶化时,放入蛤蜊肉再煮片刻,一开即关火,撒入胡椒粉盛出食用。
注意事项:
1、土豆先煮熟再切丁比较好煮;生煮的话时间较长,而且一熟就糊,无法控制颗粒的松软度。
2、炒面糊时若全部用奶油很容易焦,加一点色拉油即可避免,也比较好炒。
宝宝美食六:火腿土豆泥
材料:土豆2只、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。
做法:土豆切成滚刀块,放入加盐的沸水中,加盖中火煮20分钟至软烂,捞起过冷。土豆置入大碗内,洒入半汤匙盐搅拌均匀,用勺子将土豆做成泥状。火腿切成片,再切成条,最后切成小丁待用。烧热2汤匙黄油,倒入火腿丁,以小火拌炒至香气四溢。倒入土豆泥,与火腿丁一同拌炒均匀,即可上碟