有一些陪伴在我们身边的小东西，也许很不起眼，但是对我们的孕期很有帮助。来听听准妈妈和新妈妈说说她们孕期的“宝贝”吧，也许对你也会有帮助。
健身球—缓解了我的背痛。-----------倪可 36周准妈妈
“从孕12周左右开始，我就经常看到背部的下部不舒服。后来朋友送了我一个大大的健身球，我每天晚上花大概10分钟的时间在上面坐一会儿或者躺在上面摇晃摇晃，不仅减轻了很多不适而且睡眠也好多了。我现在参加了一个孕妇班，有两节课就是教我们利用健身球帮助分娩的。国外的朋友也说，她们那里产房里都会提供健身球，我想如果分娩的时候医院允许，我会把健身球带进产房的。”
多功能食品加工机---帮助我补充水分和维生素。-------饭饭妈 30周准妈妈
“我特别不喜欢吃水果和蔬菜，但医生说一定要吃，后来老公想出了一个好办法，给我买了一个多功能食品加工机，把买来的水果和蔬菜都打成果汁，或者和酸奶搅拌在一起作成果汁酸奶，这样既保证我每天都能吃到新鲜的水果和蔬菜，而且味道也不错。”
热巧克力和热牛奶---让我能够很快入睡。-----------乐乐 28周准妈妈
“从怀孕4个月左右开始，我的睡眠就非常不好，很难入睡，而且经常醒，后来偶尔有一次晚上入睡前喝了一杯热巧克力，感觉特别放松，很快就睡着了。后来每天晚上睡前我都会喝一小杯。因为担心巧克力糖分太高，现在改成喝热牛奶，每天睡前一小杯，效果也不错，而且还能补钙，一举两得。”
月亮型孕妇枕----帮助我减轻不适、睡眠的时候可以舒服一点。------- 海璐 产后1个月
“我有一个像大月亮一样的孕妇枕，很大，一头可以抱着，另外一头可以加在两腿之间，睡觉的时候很舒服，我从怀孕4个半月一直用到现在。”
预防妊娠纹的护肤霜-----让我的肚子不再发痒了。-------剑月 26周准妈妈
“怀孕前我的皮肤很好，很少会感到干、痒，所以很少往身上擦东西。怀孕后，尤其是肚子大了以后，经常会感到肚子上的皮肤又干又痒，同事说如果再这样下去就会长妊娠纹的。吓得我赶快去买了一瓶护肤霜，是专门预防妊娠纹的，每天洗澡以后，我会对着镜子，抹上妊娠霜再按摩一会儿肚子上的皮肤，再也没感到干和痒了。最近我还发现每次按摩的时候，宝宝都会动来动去的，好像很喜欢的样子，有时候还用小脚轻轻地踹我两下，我想我会保持这种习惯一直到分娩吧！”
蜂蜜-----让我早上不再干呕了。------------Linda 16周准妈妈
“我的孕吐很严重，每天早上起来都会干呕，特别难受，尝试了很多办法都没用。后来从杂志上看到，早上起来含一口蜂蜜会有帮助，我就试了试。每天晚上把蜂蜜放在床头柜上，早上一睁眼就吃一勺蜂蜜，果然孕吐的状况减轻多了，也不会早上一起来就干呕了。”
罐头黄桃------严重孕吐时我的救命稻草。------------佳妮 22周准妈妈
“别人都是早上会有些恶心，我是一天24小时都会呕吐。我根本就没办法进厨房，甚至对某些食物连看都不能看一眼。我的孕早期基本上是靠喝婆婆做的西红柿鸡蛋汤过来的。有一天看到电视剧里的人物在吃黄桃罐头，突然有了强烈的想要吃的愿望。2个月之内，只要感觉恶心或者没食欲，我就吃黄桃。慢慢地恶心减少了，食欲也回来了一点，可以吃点别的东西了。”
孕妇奶粉----给我减少了很多麻烦。------------天天妈 38周准妈妈
“我身边有几个一起怀孕的朋友，她们每天都要补这补那，吃了钙片，还要吃补铁的药，又要每天喝牛奶。我实在嫌麻烦，而且喝了牛奶肚子就不舒服，所以听了一个朋友的建议，买了一大桶孕妇奶粉，想起来就喝一杯，据说里面孕妇需要的营养都包括了。虽然不知道是不是真的有用，不过到现在我所有的检查都正常，也没出现抽筋之类的毛病。&rdquo
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