哪些孕妇不适合孕期运动

任何事都不是一概而论，并不是所有的孕妇都适合做运动。

　　如果有流产史，心脏、妊娠高血压、肾脏有疾病的、多胞胎者、前置胎盘或出现不规则出血、宫缩等现象的孕妇都不适合做孕期运动。

　　如果你不属于上述孕妇，而且体质一向良好的话，应该可以适当做些孕期运动，但也最好先向医生详细咨询，征得医生同意后，在保证胎儿安全的前提下，选择柔和的、适合孕妇的运动。

　　如果第一次运动后，有轻微腹痛或者阴道出血的话，你就不要再做运动并马上到医院诊察。

　　专家提醒孕妇们，不要进行一些伸拉、跳跃、负重以及对腹部有压力的动作，而且运动要适当适量，否则过犹不及。