【图文】鲜藕根瘦肉抗敏汤的做法_鲜藕根瘦肉抗敏汤怎么做好吃_如何做鲜藕根瘦肉抗敏汤

鲜藕根瘦肉抗敏汤

原料：

鲜藕根、瘦肉、排骨。

辅料：

薏仁、赤豆、土茯苓、扁豆。

做法：

1、鲜藕根去泥擦洗干净

2、所有材料一并放入锅内注入清水，煲至水滚，转慢火煲3小时即可。

抗过敏必须从以下3点入手，即可药到病除：

1、祛风

祛风食材：荆芥：具有祛风解表的功效。

2、清热

清热食材：赤豆：功效：除热毒，散恶血、利水消肿。

土茯苓：清热去湿、解毒利尿。

藕：性温，含丰富的单宁酸，具有收敛性和收缩血管的功能。生食鲜藕或挤汁饮用，对咳血、尿血等患者能起辅助治疗作用。莲藕还含有丰富的食物纤维，促使有害物质排出，十分有益排毒。

3、除湿

除湿食材：薏仁：健脾除湿，清热止血消炎等功效；

另外薏仁的美容功效绝对不可忽视，各位美女看好了,薏仁可滋养头发、防止脱发，对面部皮肤粗糙有明显的改善功效，对紫外线也有一定的吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的功效。

正所谓无毒一身轻，过敏需从内调理，才能根本解决！