【图文】甘蔗马蹄水的做法_甘蔗马蹄水怎么做好吃_如何做甘蔗马蹄水

清热去火就这么简单---甘蔗马蹄水

天干物躁小心上火，简单的甘蔗马蹄水，却是清热去火的良方。

马蹄水也叫荸荠水，以生荸荠为原料煮制而成，是一款清热去火的简单汤水。这款汤水有清热泻火、健脾消食的功效，最适合上火的朋友们饮用，去火效果极佳。现将马蹄水的几种常见做法介绍如下

冰镇马蹄水：

做法：

马蹄6-7个、清水适量。马蹄用清水浸泡洗干净，削去外皮。取一只锅，放上清水做到火上，开锅后放入已经去皮的马蹄，中火煮10分钟，放凉后入冰箱冰镇即可。

功效：清热泻火、健脾消食。

甘蔗马蹄水：

做法：

甘蔗一小截约300克，马蹄10个，红枣6颗，桂圆干6个，冰糖二十颗。甘蔗去皮，切成小截，马蹄去皮洗净备用。将除冰糖外所有材料放入锅中，加适量清水，一起煲30分钟左右，出锅前放冰糖即可。

功效：清热消炎，生津止渴。

竹蔗马蹄水

做法：

竹蔗半斤，马蹄半斤。材料洗干净，马蹄可以削皮，如果不削皮的话，要用刷子刷干净。竹蔗切成小块，马蹄切成小块.。所有材料加入5碗水，大火煮开后，转小火煲1个小时就可以啦。

功效：清热润肺，下火去燥。

注：

荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。