【图文】清体蔬菜套餐的做法_清体蔬菜套餐怎么做好吃_如何做清体蔬菜套餐

特别推荐这道圆白菜煎饼，需要的材料：

中筋面粉300克、沸水150克、冷水60克。

（用的是开水面团，做好后的饼皮很有弹性，搭配香甜软滑的内馅特别好吃。）

圆白菜300克、虾皮30克、葱小半根、白芝麻适量、盐少许、白胡椒粉少许、香油少许。

（内馅还可以是白萝卜丝，白菜丝，小白菜丝，或者几种素菜混合在一起，我觉得圆白菜的最好吃，有一股清甜味，搭配虾皮和芝麻油香香的，是肉馅所不能取代的。）

1、圆白菜洗净，切丝；葱洗净切末备用。

2、锅内加入少许油，烧热后倒入葱末，炒出香味后放入虾皮、圆白菜丝，炒至菜丝变软，加入盐、白胡椒粉、香油调味，拌炒均匀后关火，馅料就做好了。

3、面粉过筛，一边加沸水一边用筷子混拌成粗粒状，然后用手搓揉，这时再酌量加入冷水，将冷水完全揉进面团，揉好的面团放在一边醒15分钟左右。

4、将面团分成若干份小面团，用擀面杖将小面团擀成圆片，包入炒好的馅料，压扁成饼状，用刷子在小饼表面刷一层清水，再蘸一层白芝麻，依次做好所有的小饼。

5、最后用平底锅煎熟就可以了，内馅已经是熟得了，不必煎太久，只要两面都上色，成金黄色就好了。看起来跟馅饼做法差不多，做好后我觉得比馅饼要清淡很多，好吃很多。

豆腐1/3块、西红柿1个、小油菜6棵、粉丝1把、鲜香菇4朵、娃娃菜一或半棵、玉米1根、高汤或豆浆适量（还可以放入西兰花、黄甜椒）、盐少许、胡椒粉少许。

这道菜可以用锅子吃， 做成什锦火锅，过年过节可以叫做吉祥团圆锅，还可以加入丸子、海鲜...

做法很简单，把所有蔬菜洗净，切大块，放进煮滚的高汤或豆浆，煮熟后用盐、胡椒粉调味就可以了。