调查发现，每100ml奶茶中大约有3.8-9.3克糖，换算成方糖，每一杯640ml的奶茶里大约有13.5块方糖。而所谓的半糖奶茶大约含73%的糖；无糖奶茶中也含有一定的糖分，只是口感可能感觉不出来或者说检测时含糖量比较低。糖摄入过多会导致能量过剩，最后会以脂肪的形式沉积。同时，糖还会导致皮肤氧化速度增加、加速衰老、皮肤长痘等问题，甚至可能增加患上老年痴呆的风险。
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奶茶爱好者请注意：半糖奶茶并不是只含一半糖
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