前天起我们进入了“三伏天”
全省也持续“烧烤”模式
昨天下午3点
全省大部分地方气温都在35℃以上
上饶、吉安等地还有37℃出现
就在昨晨，中央气象台继续发布高温黄色预警和强对流天气黄色预警：
7月12日，新疆南疆盆地、内蒙古西部、陕西关中以及江南大部、华南中东部等地有35℃以上高温天气，其中，新疆南疆盆地、内蒙古西部及浙江、福建中北部、江西中北部、湖南东南部等地的部分地区预计最高气温37～39℃，局地可达到或超过40℃。
江西南部也很热！
就在昨日上午
赣州连发9条预警
提醒市民注意防暑降温
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赣州市发布高温黄色预警
赣州市气象局2021年07月12日08时59分发布高温黄色预警信号：预计未来三天赣州大部分地方日最高气温将达35℃以上，局部地区37℃以上，请注意做好防暑降温和高温相关安全工作。
天气趋势
中央气象台预计
受副热带高压影响
将延续闷热少雨的天气格局
高温范围广，持续时间长
南昌等地未来一周将有5-7天高温出现
夜间也是闷热不减
最低气温普遍将在26℃以上
需注意防暑降温
未来几天全省以晴热高温为主
日最高气温可达35～38℃
中午前后的高温时段
请大家尽量不要待在阳光直射下
及时防晒、适当补水
13日赣西北午后有阵雨或雷阵雨
14～15日全省晴天多云
局部午后有阵雨或雷阵雨
吉安最高温度可达38-39℃
16日赣南多云
部分午后有阵雨或雷阵雨
赣北赣中晴天多云
局部午后有阵雨或雷阵雨
17～19日全省多云间晴
部分午后有阵雨或雷阵雨
温馨提示
未来全省大部分地区
持续高温天气
进入三伏天
我们简直进入到了
“烧烤”模式
另外伏天更要提防的反而是“寒”
冷水澡、长时间吹空调、喝冰镇冷饮等
都是导致寒气入体的根源
建议伏天里
空调温度调至26℃左右
不开空调时注意开窗通风
伏天锻炼可选择在
上午10时前或下午5时后
饮食注意少寒凉
以免造成胃部痉挛
这份高温天气防御指南请收好
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具体预报
江西主要城市和景区七天预报
来源：江西发布综合中央气象台、应急管理部、江西天气、赣州发布、赣南日报等
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