网络报道：随着我市经济、社会不断发展，人民生活水平逐步提高，享有健康越来越被社会广泛关注。
无论是在繁华的都市，还是在偏远的山村，健康观念、健康知识、健康习惯，在通过各种信息传播途径进人百姓的视线，深人人们的心问。
健康教育牵涉到人民群众的身心健康，面健康的观念、习惯和身体又与社会各项事业发展息息相关。“身体是革命的本钱”，这句话强调引建康的重要性，也折射出抓好健康教育的必要性。
抓好健康教育 创建国家卫生城市
在今年“创建国家卫生城市”中，公共卫生领域无疑是重要的一环。记者从市健康教育所获悉，近年来，我市不断深化健康教育，对疾病防控方面步步先行，推出的创新举措走在了全省先列。
按照《2008年景德镇市烟草控制与健康素养监测项目技术方案》要求，市健康教育所制定了《2008年景德镇市戒烟大赛方案》，市爱卫办负责本市大赛活动的管理、组织实施与督导。
市健康教育所作为具体执行单位，负责活动的具体实施。去年4月份，通过在媒体上动员，鼓励吸烟者报名参赛。从去年五六月份开始，我市组织了近2000人参加此次活动，乐平市800人，市本级1200人，其中浮梁县300人，珠山区500人，昌江区200人，市区医疗卫生单位医务人员200人，各成员在规定时间内向省健康教育所寄送戒烟大赛登记表格。
活动中，同时向市各级医院、街道社区等公共场所张贴了宣传海报，各大媒体对此进行了跟踪报道。
健康教育所副所长焦惠尧告诉记者：去年，我市通过各种方式支持参赛者戒烟，并由新闻媒体跟踪参赛者典型案例进行新闻报道，扩大影响，动员戒烟，戒烟成绩显著。“去年11月底，省健教所在报名参加戒烟竞赛的人员中随机抽取大众人员90名、医务人员5名随访，有53人完全戒烟.30人吸烟最有所减少，7人吸烟和以前一样。医务人员中有3人完全戒掉了烟，1人吸烟量减少，1人吸烟和以前一样，从随访情况看，参加人员戒烟效果较好。”
为了让健康教育更加深入，规范，并取得实际效果，健教所工作人员除了组织“戒烟大赛”活动外，还制作了系列健康教育读物、资斟，促进了健康教育知识的普及。日前，我市部分街道、社区居委会都为居民建立了完善的健康档案。
为使卫生保健知识和良好的卫生行为习惯在农村得到普及，市健康教育所去年6月初，组织农村居民参加首次“全国亿万农民健康知识竞赛”活动。制定了《景德镇市农民健康知识竞赛方案》，此次活动包括下发农民健康教育资料、组织专家编印知识竞赛题库、指导各县（市、区）开展竞赛、组织市级竞赛活动。
去年7月初，市爱卫办和市健康教育工作人员分别到乐平市、浮梁县督导，并下发相关资料。此次比赛，六支代表队涉及到全市农村各县区，乐平市、浮粱县、昌江区分别有两个代表队参赛。经过三轮角逐，最后是乐平一队、乐平二队分获一、二等奖，其余四支代表队获优胜奖。省、市领导为获奖队颁发了证二fS和奖品。此次竞赛活动由市电视台全程录播。
喜获一等奖的乐平镇桥镇黄文生告诉记者：“寓教于乐，这是最容易让农民学习健康知识的方法。通过这次比赛，很多农民兄弟能把健康常识当绕口令背诵呀。”
通过农民健康知识大赛，向农民群众普及和推广卫生科学知识，不仅可以增加农民对健康素养基本知识的了解和掌握，同时可以扩大健康教育的影响面，做到内容丰富、形式多样，使农民群众建立起健康的生活习惯。
近年来，我市健康教育工作者经常去市县、社区、学校、农村，对市民、农民进行健康教育宣传，他们还不定期地在市中心和人民广场举行各类健康教育活动，让群众在耳濡目染中获得更多的健康知识。他们还制作了许多公益性宣传广告牌、健康标语横幅，大力开展公民健康素质教育和城乡环境整治，有效地营造了良好的健康宣传教育氛围，努力提高了人居环境质量和居民健康水平。
树立健康观念 才能有效防止疾病
2004年，国家卫生部、科技部和国家统计局联合发布的调查报告显示，我国居民营养与健康状况不容乐观，与膳食相关的高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病发病率逐年上升，患者年龄不断下降。
2005年世界卫生日，央视《焦点访谈》曾对幼儿园、学校、社区和居民家庭的膳食状况进行过调查。调查发现，虽然最近些年来我国城乡居民的膳食、营养状况有了明显改善，但同时我国也面临着营养缺乏与营养结构失衡的双重挑战。不少人在吃方面不讲究，或者是乱讲究。上班、打工族一日三餐随便吃点的习惯普遍存在，认为吃得味美、高档、昂贵就是营养的观点盛行。
为此，记者最近走访了我市务实健康培训中心营养专家吴恩宏，他认为：吃是我们获得能量、补充营养的一个不可或缺的条件。但如何才能吃得营养、吃得放心、吃出健康是一个值得关注的问题。
他建议市民在吃的方面不必刻意去吃营养保健品、山珍海味。人的身体就像一台正在运转的机器一样，由各个器官组成，每个器官各司其职，共同保证整个系统正常运转。为了保证这合“机器”正常有序地运行，我们需要补充各种所需的物质。饿了吃饭、渴了喝水，大家都知道这个简单的道理。人感到不舒服了、生病了，就说明有哪个部分运转出了问题。在这个时候，一般人都会有两种选择，一是忍着，二是看医生。
可是，忍着的，是任由病痛发展、试图通过身体的自身免疫系统去调节，这无疑存在一定风险，万一自身免疫力不够强，病情必将恶化。第二种是看医生，上医院看病，医生自然要吃药，可是，药物有一定副作用的，通过服药治好了病，但对其他不需要药物治疗的正常器官可能带去一定的损害。
对此，吴思宏认为，身体健康出状况了，和饮食习惯以及近期所吃的食物有一定的关系。病从口入，所以要管好自己的嘴，科学地调节好饮食，形成良好的习惯，这是保持健康人的必要条件。
为此，每个想要得到健康的人，应该多去学习和了解健康知识。学习相应的营养知识。他还建议大家少吃野生动物，野生动物体内有大量病毒没有攻克，吃青蛙、鸟类、果子狸等，不但对生态系统会造成伤害，而且一旦发病，很难找到病原。免疫力低下的病人可以通过调节饮食习惯，去提高自身免疫力，改善健康状况。
身体健康的人很少吃药、打针，更不需要花钱去买那些昂贵的保健品。
发动全民参与 共同养成良好习惯
随着健康教育理念逐步深入民心，社会各界以及青年志愿者也积极参与到这项公共事业中来。
近日，记者在团市委了解到，近年来，我市青年志愿者团队每年都要在城市和乡村开展大量送缝康、送药品的活动。
尽管现在人们生活水平提高了，生活得到了极大改善。但是在农村，因取水、卫生、饮食等条件不好，加之农民们长期形成的饭前便后不洗手，饭桌就放在饲养牲畜的猪圈、牛圈边上，卫生状况实在令人堪忧。
为了帮助农民朋友改善不良生活习惯，倡导和谐、健康卫生的生活方式。近年来，团市委，每年寒暑假都会组织大学生志愿者深入农村去开展健康知识普及，帮助农民打扫卫生。
为了大力宣传健康教育的重要性，团市委还开展了“青春健康行”活动。与市卫生局、市各大医院、药房联动定期下乡去开展送医、送药。
最近，青年志愿者们前往瑶里、浮粱大洲村、竟成镇敬老院等地，去开展健康教育活动，让农民群众在养成健康习惯中，更好地去建设社会主义新农村，构建小康社会、和谐社会。
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