七个月宝宝每日营养方案

　 七个月的宝宝如何能够健康的成长？营养非常重要，那么如何搭配营养也是妈妈们普遍关注的问题，下面我们就来看看营养搭配的最佳方法：

　　7个月宝宝1日营养方案1

　　时间 主食及用量

　　早上6∶00 母乳哺喂15～20分钟(或给配方奶220毫升)；馒头片：面粉15克

　　上午9∶30 饼干：面粉15克；小儿鱼肝油滴剂(参照说明或遵医嘱)；

　　 母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶120毫升)

　　中午12∶00 青菜炒猪肝：青菜20克，猪肝20克，植物油2克；米粥：大米20克

　　下午3∶00 面包：面粉15克；母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶150毫升)

　　下午6∶30 番茄鸡蛋面：挂面20克，鸡蛋45克，番茄20克，植物油2克

　　晚上10∶00 母乳哺喂10～15分钟(或给配方奶220毫升)

　　7个月宝宝1日营养方案2

　　时间 主食及用量

　　早上6∶00 母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升)

　　上午8∶00 果汁：鲜橙汁或番茄汁100毫升

　　上午10∶00 营养米粉：鸡蛋米粉20克，鸡蛋黄15克，白糖适量；

　　 小儿鱼肝油滴剂(参照说明或遵医嘱)

　　中午12∶00 肉末猪肝粥：大米8克，剁碎瘦猪肉或猪肝5克

　　下午2∶00 母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升)

　　下午6∶00 母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升)

　　晚上8∶00 新鲜果泥或蔬菜泥20克

　　晚上10∶00 母乳哺喂20～25分钟(或给配方奶200毫升