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孕期便秘的预防方法

放大字体  缩小字体 发布日期:2010-11-13  作者:瓷都信息港  浏览次数:829

  女性在怀孕期间,由于孕激素增高,使孕妇的肠道肌肉松弛而发生便秘。现为排便次数较平常少,大便干而硬。

  预防便秘的方法是:

  1、多吃含高维的食物并多喝水。

  2、饭后服用铁剂并喝水。

  3、适当喝点蜂蜜水。

  4、常常的运动。

  5、天天早上空腹喝一杯温开水。

  假如持续便秘就要去看医生,不要自己乱用轻泻剂

 
 
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