由于活动量的增加，5个月宝宝对热量的需求也随之增加，现在认为纯母乳喂养可以满足4--6个月孩子成长发育的需要，因此母乳仍应是5个月宝宝的主要食品，要逐渐养成定时喂奶的习惯和延长两次喂奶之间的时间，尤其要减少夜间母乳喂养的次数。
如果必须人工喂养的话，5个月大的孩子仍应以乳类食品为主，牛奶每次可以吃200毫升，除了吃米粉之外，还可以将蛋黄增加到1个。在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁。已经出牙的宝宝还可以吃一些饼干，以锻炼其咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。
在辅食上还可以增加一些瘦肉泥，鱼肉泥等。鱼肉里富含磷脂，蛋白质，并且细嫩易消化，适合宝宝发育的营养需要，但一定要选购新鲜的鱼。
第五个月的宝宝所处的时期我们称作为“半断奶期”，也就是我们说的断奶过渡期。
断奶过渡，并不是指马上需要断奶，改喂其他食品，而是指给婴儿吃些半流体糊状辅助食物，以逐渐过渡到能吃较硬的各种食物的过程。
让婴儿从吃母乳或奶粉转成吃成人食物，需要半年左右的时间。逐渐让婴儿从吃母乳或奶粉转成习惯于吃饭，这个过程，应有一个喂哺易消化的饮食的时期，即半断奶期
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