12个月宝宝的喂养指导

12个月宝宝发育特点

（1）体重：男婴约9.8千克，女婴约9.3千克；

（2）身长：男婴约75.5厘米，女婴约74厘米；

（3）坐高：男婴约47.8厘米，女婴约46.7厘米；

（4）头围：男婴约46.3厘米，女婴约45.3厘米；

（5）胸围：男婴约46.37厘米，女婴约45.3厘米；

（6）牙齿：按照公式计算,应出5—7颗牙齿,当然也有些孩子刚刚开始出牙,但乳牙萌出最晚不应该超过1周岁。小儿正常出牙顺序是这样的，先出下面的一对正中切牙，再出上面的正中切牙，然后是上面的紧贴中切齿的侧切牙，而后是下面的侧切牙。小儿到一岁一般能出8颗乳牙。一岁之后，再出下面的一对第一乳牙，而后出下面的侧切牙与第一乳磨牙之间的尖牙，再出上面的尖牙，最后是下面的一对第二乳牙和上面的一对第二乳磨牙，共20颗乳牙，全部出齐大约在2—2.5岁见下表。

如果小儿出牙过晚或出牙顺序颠倒，可能是佝偻病的一种表现。严重感染或甲状腺功能低下时也会出牙迟缓。

牙齿萌出的时间和顺序

牙种类

年龄

出牙总数

乳牙

上中切牙 2

上切牙 4

下侧切牙 2

第一乳磨牙 4

尖牙 4

第二乳磨牙 4

4—10月

6—14月

10—17月

16---24月

20---30月

2

8

12

16

20

恒牙

第一磨牙（6岁磨牙） 4

切牙 8

双尖牙 8

尖牙 4

第二乳磨牙（12岁磨牙） 4

第三磨牙（智齿） 4

6---7岁

6---9岁

9---13岁

9---14岁

12—15岁

17---30岁

4

12

20

24

28

32

12个月宝宝喂养指导

（1）第12个月婴儿的喂养特点

第12个月的孩子仍然应每天早晚喂奶，三餐喂饭。孩子出生之后是以乳类为主食，经过一年的时间要逐渐过度到以谷类为主食。1岁的孩子可以吃软饭、面条、小包子、小饺子了。每天三餐应变换花样，使孩子有食欲。

（2）婴儿食谱的制作

①番茄饭卷

将1/2个鸡蛋调匀后放平锅内摊成薄片，将切碎的胡萝卜和葱头各1/2小匙用油炒软，再加入软米饭1小碗，和番茄2小匙拌匀，将混合后的米饭平摊在蛋皮上，然后卷成卷儿，切成小卷子状食用。

②肉丸粥

鸡肉末1大匙，将大匙葱头放在油锅内炒过，再与鸡肉末一起混合做成鸡肉丸子，把鸡汤倒入锅内加鸡肉丸子煮，开锅后再将米饭放入一起煮，煮熟时加少许盐。

③肉松饭

鸡肉末1大匙放入锅内，加少许白糖、酱油、米酒，边住边搅拌之均匀混合，煮好后放米饭1碗焖熟，熟后切一片花型胡萝卜在上面做装饰。

④豆腐饭

把半块豆腐放在开水中煮一下，切成小方块，将1碗米饭放锅内加海味汤一起煮，煮后加入豆腐和少许酱油，最后撒少许青菜末，在稍煮片刻即可。

（3）1岁以内的孩子不宜喂的食品

①刺激性比较强的食品。如可乐、茶水、咖啡、酒类等，这些食品对神经系统有一定的刺激作用，易对孩子神经发育产生不良影响。

②粘性和坚果类食品。如：粽子、元宵、糯米团、花生米、瓜子、豆类等。因为消化功能差，上述食品不易消化，而坚果类食品不但不易消化，而且还易造成小儿气管异物。

③过甜、过咸、油腻、辛辣食品。如肥肉、巧克力等等，这些食品易造成消化不良，造成代谢失衡。

④周岁内小儿尽量不要喂冷饮，因为冷饮含糖分高，还含有色素，易引起身体消化功能紊乱，影响正常营养食品的摄入