宝宝一到夏天就蔫蔫的，胃口不开，精神不好，不爱说话？他可能是苦夏！
苦夏的3大特点
苦夏也称疰夏，医学上称之为“夏季热”，是一种发生在炎热夏季的疾病，无论是大人还是孩子都可能患病，尤其是平时体质较差或久病初愈的小宝宝更容易患病。因为宝宝的身体组织器官尚未完全发育成熟，各项生理功能还不健全，不能耐受夏季暑热之气，所以苦夏更容易找上宝宝。
1、爱找小宝宝。一般来讲，苦夏多见于6个月到3岁的宝宝，5岁以上孩子患苦夏的比较少见。
2、发病时间集中。苦夏通常集中在6、7、8三个月发病，气候炎热地区发病的人较多。宝宝从春末夏初就可能发病，一直要到秋高气爽、天气转凉后才会逐渐好转。阴雨绵绵的黄梅季节，孩子发病的更多。
3、可能复发。有的宝宝今年得过一次苦夏后，还可能在第二年复发，甚至连续发作数年，严重影响宝宝的身体健康。所以，要尽量预防宝宝患苦夏病，最好从春季就开始。
苦夏的5大表现
1、发热。多数宝宝患苦夏时，表现为暑天渐渐起病，随着气温的升高，体温也随之上升，并随着气温的升降而波动。有的宝宝会出现低热不退，发热时间可能长达1～3个月，随着气候转为凉爽，体温才自然下降到正常。
2、瘦弱，懒动。苦夏的宝宝通常都会表现为精神疲倦，身体发育减慢，身体瘦弱，面色萎黄，喜卧懒动，不愿说话。
3、无汗，口渴。宝宝虽然有高热，但出汗不多，甚至不出汗。口渴明显，喝水很多。
4、食欲不振。宝宝没有食欲，见饭不香，但爱吃冷饮。还会时时泛恶心，头上、身上和手心发热，但体温并不升高。
5、爱发脾气。苦夏的宝宝心烦、爱哭，有时莫名发脾气，口唇发红，舌苔白腻或黄腻，口中有酸臭味，大便稀黏。
苦夏的4大护理对策
1、通风、阴凉。
房间通风要好，室内温度保持在25℃～28℃，不宜过凉。最好不要让宝宝长时间待在空调房内，天气好的时候，可多带宝宝到户外的阴凉处玩耍。
2、节制生冷。
不能任由宝宝一味地贪吃生食和冷饮，以免损伤宝宝的脾胃，加重苦夏的症状。
3、饮食清淡。
饮食富有营养但不油腻，让宝宝经常吃新鲜的瓜果、蔬菜以及健胃去燥湿的食物，如扁豆、薏米仁、糯米、小米、莲子、鲫鱼、绿豆、黄瓜、豆腐、西瓜、冬瓜、丝瓜、鲜藕、荸荠等。
4、及时就医。
如果宝宝的病情不见好转，要及时带宝宝到医院进一步诊治，防止并发其他疾病。
苦夏的2大简易家庭疗法
对付苦夏，西医多采用对症处理，调整饮食，预防并发症。用中药治疗可以清暑泄热，益气生津，但不能过多服用清热解毒的苦寒药物，以免损伤脾胃，也不能多用补剂，以防病邪不去。除去吃药，还有一些简易疗法，可以帮助宝宝远离苦夏，而且操作起来很方便，在家就可以做。
1、增强体质，减少患病。
对于平时饮食减少、心烦多汗的宝宝（1岁以上），可口服生脉饮口服液，每天1支，连服1～2周；对于手足心热、爱发脾气、消瘦明显的宝宝（1岁以上），可口服杞菊地黄口服液，每天1支，连服1～2周，以增强体质。
2、药膳辅助治疗。
● 取绿豆25克、莲子肉10克、大红枣10枚去核、薏米100克。以上材料洗净后煮成粥，每天喂宝宝吃1～2次。
● 取鲜荷叶2张，鲜丝瓜叶3张，鲜竹叶10克，加水煮开后，加少许冰糖煎汤，每天代茶饮用。
● 取粳米100克加水煮粥，再把苦瓜100克洗净，切丝后用开水焯，再取里脊肉50克切细丝，用水滚过沥水，待粥熬好后将苦瓜丝、肉丝加入，煮开5分钟后加入少许食盐给宝宝食用。
● 取西瓜皮100克切成片，加入新鲜竹叶30克，加水500～1000毫升煮开，然后放适量冰糖，给宝宝代茶饮用，可以清暑气，解心烦
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