孕早期贴心小锦囊

孕早期贴心小锦囊

　　* 避免放射性X射线和病毒感染（流感、风疹、肝炎、巨细胞病毒）。

　　* 避免使用致畸药物（抗癌药、降血糖药、激素类、抗甲状腺药、镇静止痛类药、抗癫痫药）。

　　* 避免酗酒、咖啡因。

　　* 避免接触有毒有害物质（吸烟、被动吸烟、油漆、化学物质：铅、苯、汞、有机磷农药）。

　　* 避免养宠物。

　　* 禁止性生活。

　　* 适量的运动有助于促进血液循环，增强心肺功能，放松心情，例如动作轻缓的舞蹈、步行等。

　　* 多听舒缓的音乐，平稳情绪。