叶酸有抗贫血作用

叶酸又称维生素M，有抗贫血性能，可以降低神经管畸形的发生率。还有利于提高胎儿的智力。孕前孕后的妇女不一定要直接服用叶酸剂，也可以在饮食方面增加进食含叶酸量较多的食品。