产妇滋补食谱—干贝猪肉汤

食谱原料
　　干贝50克，猪瘦肉250克，料酒10克，青菜叶50克，味精2克，葱末5克，姜末5克，猪油25克，肉汤适量。
制作方法
　　1、将干贝放入碗中，注入温水浸泡洗净，放入炖盅，注入清水，上笼蒸透取出。
　　2、猪肉洗净，放入沸水锅内氽一下，捞出切丝;青菜叶洗净，切段。
　　3、锅置火上，放入猪油，煸香葱、姜，加入肉丝，烹上料酒，偏至水干，注入肉汤，加入干贝、肉丝，煮至肉烂，撒上青菜，用味精调昧，烧开即成。
　　4、注意干贝泡发应用冷水或温水，忌用开水和热水。
适用人群
　　产妇
健康提示
　　此汤是用补脾益胃、养阴生津的海珍干贝，配以补中益气的猪肉，经调制而成，具有滋补强壮的作用。适宜产妇食用。