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产后妈妈活血秘方:橙汁醪糟汤圆

放大字体  缩小字体 发布日期:2010-11-13  作者:瓷都信息港  浏览次数:775

食谱原料
  小汤圆 250g,醪糟250g,橙汁适量,鸡蛋一个,枸杞5颗,糖适量。
制作方法
  1.鸡蛋打散调匀备用。锅中放入醪糟、枸杞加水煮沸,放入汤圆,等到汤圆浮起来之后撒入鸡蛋液即可。
  2.吃的时候加加入适量橙汁和糖口感更好。
健康提示
  醪糟和小汤圆各大超市都有售,如果小汤圆不好买的话,自己拿糯米制作或者直接用有馅料的大汤圆也可。
  这款甜品有着丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,补血养胃,活血养颜,很适合产后妈妈享用

 
 
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