初产妇怎样克服分娩恐惧感

　　对于大多数孕妇，分娩都是“平生第一次”。有些孕妇因此不管医生怎样解释，仍然如大病临头，恐惧万分，烦躁不安，呻吟喊叫，甚至一见血、一破水便惊慌失措，以致体力消耗过大，造成生产时子宫收缩无力，使产程延长。

　　?生孩子不是病，更不是什么异常现象，一定要把它当成是一种正常的生理过程。母腹中的胎儿经过9个月的孕育，已经由一个无限小的细胞发育成五脏俱全的成熟胎儿，他不可能永远呆在母亲的子宫里，他会勇敢而能干地穿越母亲的产道来到外面的世界。一切都会顺利，“瓜熟蒂落”就是这个道理——孕妇首先要这样想，这会给你带来平静的心态。?

　　在分娩的过程中，子宫须一阵阵收缩，宫颈管才能一点一点地张开，孩子才能生下来，这需要一定的时间。在这段时间里，母体产道产生的阻力和子宫通过收缩来帮助胎儿前进的动力作用，会给产妇带来一些不适和疼痛，这是一种自然现象，用不着过于害怕、紧张和着急，否则会加重产妇的不适感，于分娩毫无益处。孕妇在产床上完全可以相信，在科学技术飞速发展的今天，生孩子的安全系数是很高的，即使胎儿在出生时出现一些异常现象，产科医生也是有办法处理的。你的责任是全身放松，听从医护人员的指导，这样才能为孩子的顺利降生创造良好的条件。