网上盛传一种黑豆助孕法，其具体方法是将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。(注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃)理论依据是“黑豆可以补充雌激素、让子宫内膜增厚，有助于怀孕”。事实真的是这样吗?很多女性纷纷跟帖回应，交流自己吃黑豆后的体会与变化，有的说效果很好，有的则说没有什么感觉。我们一起来看看网友们的实践经验。
刘老根妈妈：以我亲身经历告诉你黑豆能很好的调节内分泌，促排卵。怀孕之前我一直月经不调，听别人说黑豆很管用，就天天坚持喝黑豆豆浆，每天早上一大碗(是自己打的比超市卖的好)结果现在月经渐渐正常了，每月都会来的另外我还吃着 VE可能也有点作用的。
心情依旧：我子宫内膜比较薄，医生说这样不容易受孕，开方子让我好好补补，上个月我吃了很多煮黑豆 ,结果 B超时是 10mm看来黑豆可以增强子宫内膜的哦。
我爱娃娃：之前月经量非常少，问了很多朋友，发现吃黑豆很好于是就买来试试 食疗总比药疗来的安全吧 。月经来后的第 5天，吃了 50几颗黑豆喝了点汤，然后连续吃了 5天，然后开始喝黑豆糯米粥，喝了 13天之后停的。昨天是第一天月经，卫生巾换得勤了月经量比前 2次多多了。
反方：
晴檐燕雀：呵呵,黑豆我吃过～～依然未好孕～～～
Kaukericesea：我已经吃了两个月的黑豆，一个月的红糖姜茶了，都没有效果，而且YJ周期也基本上没有改变，好奇怪!
甜蜜滴麻烦：我是喝黑豆浆，喝快两个月了，暂时没见什么效果。上次YJ是2.29到现在还没来呢，郁闷!YJ一直都推后。
黑豆小档案
黑豆，性平，味甘，营养价值极高，含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还有钙、磷、铁等矿物质、胡萝卜素、及维生素B1、B2、B12等人体所需的各种营养素。对于性格不完全、心态不平衡、亦癫亦痴之人功效尤为显著，对病后体弱者有良好的滋补作用。 中医上，黑豆被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体。李时珍在《本草纲目》中说：“久食黑豆，好颜色，变白不老。”可见黑豆还有长肌肤、益颜色、健体延年之功效，久食能使肌细肤白。
可是黑豆真的可以助孕吗?专家提醒，黑豆助孕只是民间偏方，临床上并无相关应用，而且作用未得到证实。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依赖黑豆，还是要尽早就医。
临床上从来不采取让患者服用黑豆帮助怀孕的办法，这个办法的效果也没有经过科学验证，从营养学角度，黑豆含有植物雌激素，但其他豆类如黄豆也同样含有，健康人群适当食用，可能有补充雌激素的作用，但怀孕并非是光靠雌激素，而且吃黑豆所补充的量并一定合适，如果大量摄入，也许还会引起生理周期异常等反作用。提醒不论是健康人群、还是诊断出有不孕因素的患者，都不能把助孕的希望寄托在黑豆上。如果是健康人群，适当吃点黑豆有保健作用，倒也无妨;但如果是雌激素偏低、子宫内膜异常的患者，一定要及时就医，通过药物、打针等正常途径进行治疗，否则可能贻误病情。
温馨提示
黑豆营养丰富，每百克含蛋白质36.1克、脂肪15.9克、膳食纤维10.2克、碳水化合物23.3克、钙224毫克、镁243毫克、钾1377毫克、磷500毫克，还含有人体必需的维生素B1、B2、C、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。黑豆中蛋白质的含量是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，黑豆是植物中营养最丰富的保健佳品。所以适量的服用黑豆，对我们的身体是很有好处的。
但是如果您真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依赖黑豆，还是要尽早就医。通过科学的方法来解决问题。
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