【图文】玉米煲鸡的做法_玉米煲鸡怎么做好吃_如何做玉米煲鸡

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材料：玉米两条，薏米，去湿料，鸡腿两只，猪肉少许！

用压力锅小火压45分钟就饮得！

广东人喝汤都讲究火候，看连骨头都溶了出来！

玉米：味甘性平，具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀，对防止高血压、冠心病有积极作用。此外，它还有利尿和降低血糖的功效，特别适合糖尿病患者食用。

而薏米就更厉害：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。