【图文】适合节日：莴笋炒腰花的做法_适合节日：莴笋炒腰花怎么做好吃_如何做适合节日：莴笋炒腰花

适合节日餐桌：莴笋炒腰花

原料：猪腰2个、莴笋250克、青椒2个。

配料：生姜、大蒜、葱、郫县豆瓣酱、料酒、胡椒粉、芝麻油、生抽、鸡精、淀粉各适量。

做法：

1、猪腰洗净，沿有白色经膜的地方下刀，将猪腰纵向剖成两半；剔去白色的腰臊，再用清水冲洗干净；

2、将处理好的猪腰剞成花刀，洗净血水，沥干；再横切成约1。5厘米宽的条状，加入适量的料酒、胡椒粉、淀粉拌匀，腌制20分钟；

3、青椒洗净后去蒂去籽，切成片；莴笋去皮洗净切成片，生姜切丝，大蒜去皮切粒，葱切花，郫县豆瓣酱剁碎；

4、热锅放油，下入腌制好的猪腰，大火爆炒至猪腰变色卷曲后舀出待用；

5、锅内再放入少许油，下入姜蒜与郫县豆瓣酱炒出红油；

6、放入青椒与莴笋，炒匀后再下入先前舀出的猪腰，炒匀；

7、放入适量的盐与鸡精炒匀，最后放入葱花、生抽、芝麻油炒匀即可。

注：

1、猪腰里面白色的腰臊一定要剔除，以免会有一股臊味；

2、我切猪腰的方法：将猪腰平放在案板上，刀与猪腰呈45度进刀，直刀切至2/3处，每刀的间距约为0。3厘米，切完后再将猪腰掉转头，用同样的方法切，使之形成菱形小块；当然，也可以剞成常见的麦穗花刀，全凭自己的喜好哈；

3、猪腰不要炒得太久，以免口感不够细嫩；

4、郫县豆瓣酱与鸡精里都含有盐分，所以需酌量放盐。