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【图文】下饭菜:酸辣鸡杂的做法_下饭菜:酸辣鸡杂怎么做好吃_如何做下饭菜:酸辣鸡杂

放大字体  缩小字体 发布日期:2011-02-15  来源:zzzyyyxxxzzz  作者:瓷都信息港  浏览次数:607

让减肥族最难抗拒的下饭菜:酸辣鸡杂

就在信心满满地以为自己的减肥大计就要成功的时候,俺千不该万不该做了这碗酸辣鸡杂!起初俺只是想着尝一尝,结果这一尝不得了,它把俺这段时间以来努力控制住的馋虫给彻底地唤醒了,而且一发竟不可收拾!接下来经过一番变本加历的胡吃海塞之后,俺又被打回原形老!

所以,像这种开胃下饭的菜菜在减肥期间真是不可以碰滴!如果你也像我一样,腰上挂着几个游泳圈,那就最好别让这些菜菜在你的餐桌上出现,不然,后果会很严重滴哦!

下饭菜:酸辣鸡杂

原料:鸡杂(鸡心、鸡胗、鸡肝各120克)、泡菜、泡椒、生姜、大蒜、葱、生抽、鸡粉、料酒、辣椒油各适量。

做法:

1、将泡菜与泡椒切成段,生姜切丝,大蒜切粒,葱切花;鸡杂洗净切成小丁;

2、热锅放油,下入鸡杂,大火爆炒,将鸡杂的水分炒干炒至出油;

3、放入生姜与大蒜炒出香味后再下入两小勺料酒炒匀;

4、放入泡菜与泡椒,翻炒约2分钟;

5、加入适量的盐与鸡粉炒匀,放入葱花、生抽、辣椒油炒匀即可。

下饭菜:酸辣鸡杂

下饭菜:酸辣鸡杂

注:

1、鸡杂中的水分一定要炒干,以免有腥味;

2、盐可以在放料酒的时候放入,这样更易入味。

 
 
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