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【图文】蚝油白菜木耳的做法_蚝油白菜木耳怎么做好吃_如何做蚝油白菜木耳

放大字体  缩小字体 发布日期:2013-06-02  来源:zzzyyyxxxzzz  作者:瓷都信息港  浏览次数:463

白菜木耳,是我家餐桌上常见的炒菜。因为它是一道很好的排毒养颜的炒菜。白菜和木耳,属于绝炒搭配。老话常说,百菜不如白菜。白菜中的纤维素能起到润肠和促进排毒的作用。而木耳向来有“清道夫”的美誉。它有较强的吸附作用,经常食用有利于将体内产生的垃圾及时排出体外。

白菜木耳,是很家常的炒菜,其做法也很简单。只是我在炒它时,放了一点蚝油调味,让这道菜的味道更丰富些。

排毒养颜的家常炒菜·蚝油白菜木耳

原料:

木耳(东北木耳是最好的)、白菜(大白菜最好)两大片、尖椒两个。

做法:

1、木耳用温水泡发,摘洗干净,再用开水焯一下;

2、白菜洗净,片成片儿;尖椒洗净去籽切块;

3、锅中放油烧热,放入葱姜末爆香,倒入白菜、木耳、尖椒翻炒,加蚝油和少量的盐继续炒蔫了,出锅装盘即可。

排毒养颜的家常炒菜·蚝油白菜木耳

 
 
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