【图文】烤培根南瓜卷的做法_烤培根南瓜卷怎么做好吃_如何做烤培根南瓜卷

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南瓜、培根、奶油（或牛奶、奶粉）、盐、胡椒。

1、将南瓜去皮切块蒸熟，熟透的南瓜用筷子迅速搅动就能变成泥了，很容易处理。加入盐一点点，胡椒一点点，再加上奶油，奶油从冷冻室取出来，我等不及解冻了，直接就加了一勺子奶粉进去，有牛奶也可以，但要少加点，以免南瓜泥变得太稀了。

2、将调味过的南瓜泥，用小勺子舀1勺铺在培根上，整整形。

3、培根折过来，卷起后，用刀切断。继续卷剩下的培根，我用一张培根卷了3个卷。

4、烤箱预热170度烤7分钟左右就好了。

小的时候很少吃南瓜，因为家里大人们都不吃，所以在我印象里，餐桌上几乎是看不到这道菜的。可想而知大人的饮食习惯将直接影响下一代。

其实南瓜真是个物美价廉的好东西，以前我真不喜欢南瓜的味道，慢慢的，发现清蒸出来的南瓜有一股自然的香甜，这是我给几个月大的宝妞做南瓜泥时发现的。不过那个时候天天让她吃，吃得她皮肤发黄。这是β-胡萝卜素摄取过多的原因，停下来自然就好了。看来吃什么都得适量摄取哟！！！