把握生物钟 打造全天24小时性福方案

　　你是不是经常遇到这样的情况：每次都满怀憧憬，希望与另一半 High到最高点，结果却往往出乎意料的失望？也许，你只是选择了错误的时间和地点。要知道，时间和空间都关乎性福。

　　不同时间有不同方案

　　人体在生物钟的指导下，荷尔蒙的分泌有其固定周期，不同的时间要选择不同的性福方案。（本文图片与文字由幸福婚嫁网独家整合编写，转载请注明出处） #p#

　　◇23∶00-1∶00 此时身体处于深睡眠期，机体在休眠中得到调整。为了她的容颜和你的健康，还是尽量把**提前一点。

　　性福方案：适合快速**，提高睡眠质量。（本文图片与文字由幸福婚嫁网独家整合编写，转载请注明出处） #p#

　　◇3∶00-5∶00 不少男人很不好意思地说，他们会在夜里突然需求旺盛。其实，经过第一阶段深睡眠的调整，双方的身体状态都处在极佳的阶段，此阶段交合的精子质量最高，生出来的后代也最聪明强壮。

　　性福方案：以生育为目的的**时间。（本文图片与文字由幸福婚嫁网独家整合编写，转载请注明出处） #p#

　　◇5∶00-7∶00 这个时间段的睡眠非常敏感，此时身体正在为当日下午的活动储备能量，直接决定了你午饭后的工作状态。

　　性福方案：此期间做爱，下午可能偏头痛。（本文图片与文字由幸福婚嫁网独家整合编写，转载请注明出处） #p#

　　◇11∶00-13∶00 一方面是血糖升高、昏昏欲睡；一方面是性欲高涨，唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上，在饭后半小时之后甜蜜一下无可厚非，但需要记得不能过分透支体力。

　　性福方案：甜蜜半小时，尔后小憩。（本文图片与文字由幸福婚嫁网独家整合编写，转载请注明出处） #p#

　　◇13∶00-15∶00 创意产业的“头脑风暴”通常都在这个时间段打响，同样，你也可以来一次**的头脑风暴，在此时发现彼此更多的一面。

　　性福方案：搞一点创意**吧。（本文图片与文字由幸福婚嫁网独家整合编写，转载请注明出处） #p#

　　◇17∶00-19∶00 这段时间人的语言表达能力最强，同样，“谈”恋爱，是要这时候谈的。

　　性福方案：甜言蜜语的最佳时机。（本文图片与文字由幸福婚嫁网独家整合编写，转载请注明出处） #p#

　　◇19∶00-21∶00 夜间活动的巅峰时段，思路清晰，体力充沛。如果在**上你有很多想法需要实现，就早点关上电脑吧。

　　性福方案：来一次轰轰烈烈、耗时持久的**。（本文图片与文字由幸福婚嫁网独家整合编写，转载请注明出处） #p#

　　不同空间有不同讲究

　　不同的环境对**有着很大的影响，想办法变通一下，就能让你的生活更性福。（本文图片与文字由幸福婚嫁网独家整合编写，转载请注明出处） #p#

　　◇打开大门，不能看到卧室的床

　　从环境心理学的角度来说，大门是进出必经之处，大门正对房门的格局，侵犯了卧室的私密感觉，使双方不能全心投入**。

　　补救之道：在大门与卧室之间设置屏风，如果担心影响采光，可设置玻璃屏风并辅之以绿色植物。

　　升级之道：在卧室门口挂起珠帘，既有阻挡的效果，又增添了浪漫的情调。（本文图片与文字由幸福婚嫁网独家整合编写，转载请注明出处）